Mindfulness-atencion Plena: Haz Espacio En Tu Mente PDF

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FECHA
2011
TAMAÑO DEL ARCHIVO
3,85 MB
ISBN
9788441430594

DESCRIPCIÓN

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.
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En una sociedad marcada por la necesidad de lo inmediato y con premura, podríamos decir que «Mindfulness, atención plena haz espacio en tu mente» debería ser la prescripción médica por excelencia. Sin lugar a dudas un lectura imprescindible para saborear y sobretodo apreciar como se merece, ...

Libro Mindfulness-Atencion Plena: Haz Espacio en tu Mente, Andy Puddicombe, ISBN 9788441430594. Comprar en Buscalibre - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre Chile y Buscalibros. Compra Libros SIN IVA en Buscalibre.

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